BEWEGUNG ENTSTEHT IM KOPF
Durchbeißen - und auch manchmal etwas machen, dass man nicht oder noch nicht kennt: Das ist generell die Devise von Familie Lucian. „Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit des Menschen im Gesamten. Aber keine Sorge, natürlich muss man nicht mit diesem Wissen geboren sein. Bewegung ist auch etwas, das oft zuerst im Kopf entsteht, sich im wahrsten Sinne des Wortes formt oder formiert. Manchmal später, manchmal früher, manchmal aus einem gewissen Anlass heraus motiviert“. Ein solcher Anlass kann zum Beispiel auch schlichtweg der Sommer sein und der Wunsch, sich selbst etwas Gutes zu tun. Das heisst: „Wir empfehlen unseren Gästen, sich bis zum Anschlag zu bewegen, dann in die Ruhe zu kommen, dann gut zu essen. In dieser Reihenfolge. Wer das möchte, ist bei uns bestens aufgehoben“, erklärt Hannelore Lucian das Vital-Prävent-Konzept. Und verrät, dass sie sich bereits zwei Mal in ihrem Leben auf den Jakobsweg begeben hat. „Zuerst fragte ich mich: Warum hab ich das nur getan? Einen derart langen Fußmarsch! Aber: Man startet, man geht, alles fällt ab, man kommt in die Ruhe. Ein wahnsinnig erhebendes Gefühl!“
OB AKTIV ODER PASSIV: HAUPTSACHE SPORTLICH
Egal, ob Laufen, Wandern, Nordic-Walken, Radeln, Raften, Klettern, Downhill- oder Mountainbiken, egal, ob auf der Suche nach aktiver oder passiver Bewegung wie Yoga, Meditation, mentales Bogenschießen oder sogar Fischen: Die Gäste des Burg Vital Resort können sich nach Herzenslust austoben oder, nach Wunsch, vorher individuell beraten lassen.
„Wir sprechen mit jedem Gast, denn ein Trainingsprogramm ist schließlich etwas ganz persönliches. Auf Wunsch führen wir zu Beginn eines Aufenthaltes eine sportwissenschaftliche Leistungs- und Laktatdiagnostik durch. Je nach Bedürfnis und den gegebenen körperlichen Möglichkeiten stellen unsere Trainer und Therapeuten ein individuelles Sportprogramm zusammen.
„GENUSS IST BEWEGUNG“
„Wer sich lieber an unseren hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten versucht, gerne. Andere mögen den Crosstrainer lieber, für manche sind Fitnesskurse wie Aqua-Fit oder Rückengymnastik besser. Wunderbar finde ich persönlich auch unseren Burg Vital Yoga Platz: in mitten auf der grünen Wiese oder, bei schlecht Wetter, in unserem ausgebauten Yoga-Stadl“. Wovon alle profitieren, egal welche Art der Bewegung man wählt: Durch die Lage des Burg Vital Resort auf 1700 Meter bildet der Körper vermehrt rote Blutkörperchen. Heisst: Mehr Sauerstoff für die Zellen, außerdem werden Immunsystem und Herz-Kreislauf-System gestärkt. „Optimal also für alle, die trainieren möchten. Aber auch für Menschen wie mich, die gerne einfach nur Wandern, die Ruhe schätzen und eine schöne, bewegende Zeit mit sich selbst, ihren Liebsten oder der Familie verbringen möchten. Man trifft hier keine Menschenseele, außer ein paar Kühe oder Murmeltiere“, schmunzelt Gastgeber und Sommelier Thomas Lucian. Und ergänzt: „Der perfekte, sportliche Sommertag endet im Burg Vital Resort so, wie er angefangen hat: Mit einem guten, gesunden Essen aus der Vital-Küche unseres Hauses. Denn wir sind der Überzeugung: Auch Genuss ist Bewegung“.