Je nach Ihren Bedürfnissen und den gegebenen körperlichen Möglichkeiten wird dann von unseren Trainern und Therapeuten ein individuelles Sportprogramm für Sie zusammengestellt: Das kann Nordic Walking, Wandern, Mountain-Biken beinhalten oder Fitnesskurse (Aqua-Fit, Rückengymnastik) und individuelles Training an hochmodernen Cardio- und Kraftgeräten sowie Crosstrainern und Laufbändern in unserem Fitness-Center. Mentales Bogenschießen kann zusätzlich Ihre Konzentration und Ihre Körperwahrnehmung schulen.
Profitieren Sie von unserer Lage auf 1700 m und den leistungssteigernden Faktoren des Höhentrainings: Der Körper bildet in den Bergen vermehrt rote Blutkörperchen und transportiert deutlich mehr Sauerstoff in die Zellen, das Immunsystem und das gesamte Herz-Kreislauf-System werden gestärkt und profitieren vom Training in höheren Lagen.
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