{"id":908,"date":"2017-09-25T10:32:00","date_gmt":"2017-09-25T08:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.burgvitalresort.com\/?p=908"},"modified":"2023-04-26T10:40:31","modified_gmt":"2023-04-26T08:40:31","slug":"vitalpraevent-warum-eine-woche-im-burg-vital-resort-ihr-wohlbefinden-nachhaltig-steigern-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.burgvitalresort.com\/de\/blog\/vitalpraevent-warum-eine-woche-im-burg-vital-resort-ihr-wohlbefinden-nachhaltig-steigern-kann\/","title":{"rendered":"vitalPR\u00c4VENT \u2013 Warum eine Woche im Burg Vital Resort Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern kann!"},"content":{"rendered":"\n
\"grafik\"<\/figure>\n\n\n\n

Im Gespr\u00e4ch mit Karina Lucian (SPA-Leiterin und Physiotherapeutin im Burg Vital Resort) und Mag. Eva Ganster (Sportwissenschaftlerin und Therapeutin im Burg Vital Resort)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Konzept vitalPR\u00c4VENT besteht in der ganzheitlichen Sichtweise auf den Menschen<\/strong>. Erkenntnisse aus der Ern\u00e4hrungswissenschaft<\/strong> kombiniert mit dem Know-How der Spitzengastronomie<\/strong> und ein individuell zugeschnittenes Sport- und Therapieprogramm bilden die drei S\u00e4ulen der vitalPR\u00c4VENT-Woche. Unser hektischer Alltag, Stress, zu wenig Bewegung, ungesunde Ern\u00e4hrung und zu wenig Schlaf bringen K\u00f6rper und Geist aus dem Gleichgewicht<\/strong>. Gesundheit und Wohlbefinden<\/strong> hat viel mit Pr\u00e4vention<\/strong> zu tun und so m\u00f6chten wir mit diesem Konzept zeigen, wie Sie Ihr Leben, Denken und F\u00fchlen nachhaltig ver\u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Mit vitalPR\u00c4VENT zeigen wir unseren G\u00e4sten, wie sie w\u00e4hrend ihres Aufenthaltes bei uns in Oberlech in den Bereichen Ern\u00e4hrung, Sport und Therapie neue Wege gehen k\u00f6nnen und so ein St\u00fcck Lebensqualit\u00e4t<\/strong> mit nachhause nehmen. Bereits in einer Woche wird ein positiver Effekt sp\u00fcrbar und die vitalPR\u00c4VENT-Woche kann so zur \u00c4nderung von Gewohnheiten und zu einem ges\u00fcnderen Lebensstil<\/strong> f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Ein Team aus erfahrenen Therapeuten<\/strong>, Sportwissenschaftlern<\/strong> und Ern\u00e4hrungsexperten<\/strong> hat das vitalPR\u00c4VENT-Konzept entwickelt und zeigt wie Sie ungesunde Lebensmuster erkennen und durchbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Beginnend mit einer Erstkonsultation<\/strong> wird der K\u00f6rper aus therapeutischer<\/strong> Sicht<\/strong> betrachtet, der Bewegungsapparat unter die Lupe genommen, eine Anamnese gemacht und ausf\u00fchrlich \u00fcber etwaige Beschwerden gesprochen. Von diesem Status wird dann das Idealbild<\/strong> kreiert und er\u00f6rtert, wie man sich nach dieser Woche und dar\u00fcber hinaus f\u00fchlen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

Neben einer individuell auf die Teilnehmer abgestimmten Ern\u00e4hrung, kommen traditionelle chinesische Medizin, Physio- und Myoreflex-Therapie, Psychologie und Kinesiologie, sowie ein umfangreiches Bewegungsprogramm wie Nordic Walking, Qi Gong, Tai-Chi, Yoga und KID zur Anwendung.<\/p>\n\n\n\n

Bei der Myoreflex-Therapie wird nicht das Symptom behandelt, sondern man versucht die Ursache<\/strong> zu finden und diese zu behandeln, so unsere SPA-Leiterin Karina Lucian. Zum besseren Verst\u00e4ndnis nennt sie ein Beispiel: Ein Kran h\u00e4ngt am Drahtseil. Die Drahtseile sind unsere Muskulatur und der Kran das Gelenk, ohne diese Drahtseile h\u00e4tte der Kran keine Funktion. Die Myoreflex-Therapie arbeitet haupts\u00e4chlich am Muskel. Das hei\u00dft, wir versuchen muskul\u00e4re Dysbalancen<\/strong> auszugleichen, Engstellen zu \u00f6ffnen und Nervenbahnen wiederherzustellen. Hier spielt auch das Thema Ern\u00e4hrung eine gro\u00dfe Rolle, vor allem Zucker ist ein gro\u00dfes Thema. Wir verstehen unter Zucker nicht nur den Haushaltszucker, der in Schokolade oder Eis enthalten ist. Sehr nachteilig auf den Blutzucker wirken auch stark verarbeitete Kohlehydrate wie wei\u00dfer Reis, Nudeln und Weizenmehlprodukte. Im Burg Vital Resort verzichten wir komplett auf Haushaltszucker und verwenden stattdessen alternative S\u00fc\u00dfungsmittel, wie Xylose<\/strong> und Galactose<\/strong>*. Zucker erzeugt ein saures Milieu im K\u00f6rper, d.h. die Muskulatur verspannt und der Stoffwechsel im Muskel funktioniert nicht mehr richtig.<\/p>\n\n\n\n

Die diesj\u00e4hrige vitalPR\u00c4VENT-Woche war ein Erfolg auf ganzer Linie. Beispiele und Ausz\u00fcge aus den Geschichten einzelner Teilnehmer geben wir im n\u00e4chsten Blogbeitrag Mitte Oktober. Fragen<\/strong> zum Konzept vitalPR\u00c4VENT und wie auch Sie zuhause mit kleinen Ver\u00e4nderungen Gro\u00dfes bewirken k\u00f6nnen, beantworten wir jederzeit gerne: office@burgvitalresort.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

* Galactose wird aus der Milch gewonnen und ist ein wichtiger Zucker, der die Entwicklung des jungen Gehirns unterst\u00fctzt und die Effizienz des erwachsenen Gehirns f\u00f6rdert. Galactose dient ebenso als Energiebringer bei intensiver physischer und \/ oder geistiger Beanspruchung. Zudem kommt es zu keiner signifikanten Steigerung des Blutzuckergehaltes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Xylose wird auch Holzzucker genannt da er aus h\u00f6lzernem Gewebe gewonnen wird. Es werden ca. 37% problemlos \u00fcber den Darm ausgeschieden. Eine n\u00fctzliche Eigenschaft der Xylose liegt in der weitgehend insulinunabh\u00e4ngigen Verstoffwechselung. Zudem kommt es zu keiner signifikanten Steigerung des Blutzuckergehaltes.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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