{"id":918,"date":"2023-05-09T07:55:25","date_gmt":"2023-05-09T05:55:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.burgvitalresort.com\/?p=918"},"modified":"2026-10-26T14:36:55","modified_gmt":"2026-10-26T13:36:55","slug":"vital-golfen-ein-sport-fuer-koerper-geist-bis-ins-hohe-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.burgvitalresort.com\/de\/blog\/vital-golfen-ein-sport-fuer-koerper-geist-bis-ins-hohe-alter\/","title":{"rendered":"Vital Golfen \u2013 ein Sport f\u00fcr K\u00f6rper & Geist bis ins hohe Alter"},"content":{"rendered":"\n
\"grafik\"<\/figure>\n\n\n\n

Der Arlberg ist als eines der sch\u00f6nsten Skigebiete der Welt bekannt. Wintersportfans sch\u00e4tzen vor allem die Weiten des faszinierenden Arlbergmassifs. Wer den Arlberg im Winter sch\u00e4tzt, wird ihn im Sommer lieben. Zahlreiche Wander- und Mountainbike Strecken f\u00fchren \u00fcber satt-gr\u00fcne Blumenwiesen, vorbei an klaren Gebirgsb\u00e4chen und hinauf auf \u00fcber 2000 Meter. Man k\u00f6nnte meinen, dass neben all den M\u00f6glichkeiten, die der Arlberg im Sommer bietet kein Raum f\u00fcr Golf sei, doch das ist weit gefehlt.<\/p>\n\n\n\n

Der h\u00f6chstgelegene Golfplatz \u00d6sterreich`s liegt in Lech<\/h2>\n\n\n\n

In Lech befindet sich der h\u00f6chst gelegene Golfplatz \u00d6sterreichs. Auf \u00fcber 1500 Meter erstreckt sich der 9-Loch Parcour. Die H\u00f6he des Golfplatzes ist besonders, denn sportliche Bet\u00e4tigung in h\u00f6heren Lagen, hat viele gesundheitliche Vorteile. Durch k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung in den Bergen wird der Sauerstofftransport im Blut verbessert und der K\u00f6rper erlebt eine sp\u00fcrbare St\u00e4rkung. So werden Herzkreislaufbeschwerden vorgebeugt, das Wohlbefinden verbessert und au\u00dferdem einige Kalorien verbraucht. Bei einer 4-st\u00fcndigen Golfpartie, werden rund 9 km zur\u00fcckgelegt und es kommt zu einem Energieumsatz von rund 1700 kcal. Beim Golfen schl\u00e4gt das Herz bis zu 150 Mal pro Minute, was das Immunsystem und die Ausdauer st\u00e4rkt.<\/p>\n\n\n\n

Erholung garantiert<\/h2>\n\n\n\n

Zu erw\u00e4hne ist auch der Erholungsfaktor beim Golfen. Studien belegen den Erholungseffekt durch Aufenthalte in der Natur: Der Stresspegel sinkt eher in Umgebungen, in denen man, wie auf einem Golfplatz, den Blick schweifen lassen kann, als in unwegsamem Gel\u00e4nde, etwa dichten W\u00e4ldern.<\/p>\n\n\n\n

Golfen trainiert Ihre Konzentrationsf\u00e4higkeit<\/h2>\n\n\n\n

Golf ist ein Spiel, das hohe Konzentration erfordert. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, bei denen man h\u00e4ufig instinktiv reagiert, hat man beim Golf viel Zeit, um sich auf jeden einzelnen Schlag vorzubereiten. Der Bewegungsablauf beim Golf ist au\u00dferdem besonders kompliziert. Aus diesen Gr\u00fcnden spielt geistige Leistungsf\u00e4higkeit beim Golf eine gr\u00f6\u00dfere Rolle als bei anderen Sportarten. Will man sein Handicap verbessern, verspricht neben k\u00f6rperlichem Training besonders die Steigerung der mentalen Leistung Erfolg.<\/p>\n\n\n\n

Das Verletzungsrisiko beim Golfen ist relativ gering, so kann dieser Sport bis ins hohe Alter ausge\u00fcbt werden.<\/p>\n\n\n\n

Kommen Sie rauf, spielen Sie Golf und lassen Sie sich auf 5*S-Niveau verw\u00f6hnen. So sch\u00f6n kann Golf spielen am Arlberg sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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